ライオン自転車に乗る

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zoom RSS 今日はのんびり

<<   作成日時 : 2017/01/05 22:19   >>

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今回の連休最終日
ネット見ながらのんびり
と言うより、ぐだぐだと過ごします。

ランニングしようかなー

まあ昨日、ちょっとしっかりめに走ったし
今日はこのままのんびりしよう。

いや、ここは、走ったほうが充実する!

でも、ケガはしたくないので今日はちょっとゆっくりめにランニング
去年痛めた右足の甲がちょっと痛む

やや軽めに10km走りました。

GPSウオッチを見ると5分50秒/q

充実した休日でした。

今回の連休のランニングは61km位

まずまずです。

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コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
のんびりするのも大切なことです。
でもちゃんと走っているところが「形だけ」とは違うところですよね!
ワタシは12月の怒涛の忘年会と年末年始を終えてこの1ヶ月で2kg増量しました(^^;
けんぞー
2017/01/06 22:19
けんぞーさん

たまには、のんびりするのも良いんですが、ぐだぐだだと疲れます。程よくのんびりがいいですよね。

そこそこ走ったつもりでも体重増えました。
ライオンK
2017/01/06 22:44

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