朝ラン

月食を見ようと、いつもより早く起きます。
曇りで月食見えず・・・でも、早く起きたからいつもより
時間に余裕があります。

初めて心拍計を付けてランニング。

1kmのラップを5分30秒を目安に走ります。
心拍は145位。

時間、距離、ラップの表示か
時間、心拍、ラップの表示を選びます。

時間に余裕があるのでいつもの朝ランより少し長めに
走りました。

5.56km 30分23秒 心拍は145位

もう少し心拍数が低い方がいいのかな。
次は心拍数135位をめざして走ってみようかな。



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この記事へのコメント

チルチル
2011年06月17日 08:20
そちらは曇り天気だったんですねー
月食観れなくて残念でしたね。
私はとりあえず目覚ましセットしたんですが
一瞬起きただけで断念しました。
早起きが得意な人が本気でうらやましいです。
ガーミン導入されてなんだか楽しそうですね(^^)朝ラン頑張って下さい
ライオンK
2011年06月17日 21:28
チルチルさん
月食は見れませんでしたが
いつもより長く走って、
朝の時間のゆとりもあり
よかったです^^

ガーミンは思ってたより
いいです。素晴らしい!

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