ちょっと試してみよう

膝痛に
ちょっと試してみようと思います。

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この記事へのコメント

チルチル
2011年08月02日 12:36
同じ膝痛もちとしては
コラーゲン&ヒアルロンは気になりますよねー
お肌にも良さそうだし
最近から私も少しづつですが走っています。
まだ歩いている時間のほうが長いですけど
走るのも気持ちいいですねー。
膝痛克服したい!
2011年08月02日 21:48
>まだ歩いている時間のほうが長いですけど

それくらいのペースから始めるのが
足が慣れていいかもしれませんね。

>走るのも気持ちいいですねー。

自転車だと下りで足を止めたり
風向きによっては、涼しさを感じる時が
けっこうあるけど、ランだとこの季節
涼しさを感じることは少ないです。

でも気持ち良いんですよね!
M上
2011年08月04日 21:39
医者に診てもらうのが早道だと思います。
ライオンK
2011年08月04日 21:49
M上さん

それほど痛くはないんです。
今日も9km位走れました。
10km近くなると少し痛みます。
走り終わると痛くありません。

少しずつ距離走れるように
努力します。
M上
2011年08月05日 20:52
私が以前ブルベで膝を痛めたときは靭帯炎でした。
20分以上走ると痛んで、走るのを止めると痛みは収まりました。
3か月ほどそんな状態が続きました。病院で消炎剤を処方されたら短期で治りました。
もし私と同様に炎症が原因だとするとコラーゲンやヒアルロン酸では効果は薄いです。
私は症状が軽くても慢性化させるべきではないと思います。そのためには専門家の意見を仰ぐべきと考えます。
差し出口を御容赦ください。
M上
2011年08月05日 22:10
事情を良く知らないのにダラダラと自説をぶちまけてゴメン。
アドバイスありがとうございます^^
2011年08月06日 21:29
M上さん

ありがとうございます。
もう少し努力して痛むようだったら
スポーツ外科に行ってみようと思います。

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