今日も5フィンガーシューズで走ってみる

vibramのBIKILA LS
今日も走ってみます。

足との比較です
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足の指を動かすと・・・
すっと履けます
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昨日と今日で気づいたことは

足の裏、足の小指の腹、足首、膝
いろんなところが痛くなります。
痛さと言うか疲れると言った方がいいかな。
いやらしい、故障という痛さではありません。

下りはちょっと気を使います。
かかとから着地しやすくなるので、フォアフットをかなり
意識して走ります。

フィット感がすごくいい。
ひもを適当に締めるだけで
ゆるすぎず、きつすぎず。
伸縮性があるみたいで、フィット感はすごくいいです。

7分30秒/㎞から8分/㎞位で10㎞走りました。


足の指を開く
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通常
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普通のランニングシューズと、おまけにSPD-SLとの比較です。
vblamは伸縮性があるからか、履いていない時は
小さいです。
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クッションがよさそうなランニングシューズの側面
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vibramはペラペラです。
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これで同じ位の距離が走れるんだから
5フィンガーってよさそうです。





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この記事へのコメント

のりぞー
2012年07月17日 00:55
うわぁー、いいな、いいな!!

試してみたいのですが
既にランシューも5種7足もあり
嫁の許可が取れそうにない!

怪我を回避することを思えば
安いと思うのですが・・・(笑)

そうだ!!はかない靴を捨てよう!



ライオンK
2012年07月17日 22:11
ランニング初心者なので
5フィンガーシューズの良さが
よくわかっていないと思いますが
なんとなく、良いと思っています^^

BORN TO RUNも読んでいます。

ランニングはのりぞーさんの
影響が大きいかもしれません^^

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