あけましておめでとうございます。2013初ランニング

あけましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。

最近自転車にもあまり乗らず
ランニングもせず。

食べて、飲んで

気が付くと体重が2、3kg増えている。



箱根駅伝往路をテレビで見る。

見ごたえがありました。


さあ妻ライオンMの実家にランニングで向います。

半そでTシャツとナイキのドライフィットのジャージ。

6分ちょっと/㎞のペースで走ります。
2kmも走ると暑くなります。

久しぶりのランニングなので6分30秒/km位に
ペースを落とします。

10㎞位走って妻ライオンMの実家に到着。

買い物へ行った後、飲んで食べて・・・
ごちそうになります。

家に帰って体重を計ると、さらに1kg増えています。

うーん。
まあ、正月なのでよしとします。



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この記事へのコメント

2013年01月02日 23:06
今年も宜しくお願いしますm(_ _)m
2、3kg・・・ま、ま~お正月なので「よし」で。
普段の生活のリズムになれば戻る範囲だと思います(o^-')b
(急に大食いにでもならなければ・・・)
ライオンK
2013年01月02日 23:50
けんぞーさん
今年も宜しくお願いします^^

ある程度スポーツしている時の
ペースで食べ続け

「この位食べてもランニングすれば」と
思いながらさぼっていたので
それはもう、しっかり太りました(^^ゞ

さあ、しっかり走ります^^
まこた
2013年01月03日 21:08
おめでとうございます。今年もよろしくお願いしますm(__)m
今年は青葉スタッフの見習いをさせてもらいますのでよそへなかなか行けなくなると覆いますが、引き続きよろしくお願いします。
今のところ3月の三島発着の西東京200と6/1の沼津クラシックがお近くかしら。
どこかでご一緒できるといいですねー^^
ライオンK
2013年01月03日 22:19
まこたさん。
あけましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。

今年のブルベはどうしようか、
どれに参加しようか、どれも参加しないか
考えています。

沼津クラシックは一番家の近くを
走るブルベなので参加してみたいなーって
思っています。今の脚力ではかなり
難しいですけど(^^ゞ

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