ランニング

今日は
娘ライオンAのバレーボールチームが
隣町のチームと合同練習と練習試合。



昨日も練習試合だった。
練習試合なので
娘ライオンAも出番があります。

親父に似て
小学校では運動神経がいまひとつ(^^ゞ

がんばっているからいいです。

今日も出番があります。

がんばったな。


今日の相手は
僕の実家のまわりのチーム。

つまり
僕の後輩ってことになります。

なので
この子たちにもうまくなってもらいたいという思いからか
時々アドバイスがでます。

「ちょっとボールに近づきすぎだよ」

「手を曲げないで」


娘ライオンA
練習試合に前衛で出してもらって
スパイクも打っていた。

まあ、経験と父親にの運動神経を考えると
まずまずのレベルか。



でも少し
特訓をすることにしようか。

娘よ。

アタックは

全身と

気持ちで打つんだぞ!



最近
ランニングの記事が少ない。

でも
少しは走っています。

僕は午後ゆっくりしてからランニング。
6分から6分30秒/㎞で11㎞位。

バレーボールは
お手伝い

自転車と
ランニングは現役!

この記事へのコメント

のりぞー
2013年06月16日 23:29
自分も10キロ以上走るのは週に1回か2回です

自転車も乗っているので、実はもう長距離ランも大丈夫かも?
これから暑くなりますから、脚力落ちているように感じますが秋になったら凄く進歩していると実感出来ると思います♪
ライオンK
2013年06月17日 07:30
のりぞーさん

ランが続かなく、まだまだ各部強化中です。
特に膝。
もう少し走る日を増やします。

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