少し走ってみる

最近ほとんど走っていなかった。
こんなことではいつまでもたっても
走れる距離は延びない。

それに太ってきた。

先々週の金曜日、朝早く起きることができた。
ファイブフィンガーで6km

土日はランニングシューズで10km

ちょっと疲れた。

先週も金曜日に、ちょっと早く起きれたので
ファイブフィンガーで3km

昨日はランニングシューズで10km
暑かった。

走りやすいペースで走ると
ファイブフィンガーだと
キロ7分位

ランニングシューズだと
キロ6分30秒位

さあがんばって続けよう。

走り始めれば楽しいからね。

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 2

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
ナイス

この記事へのコメント

2014年09月07日 19:04
おっ!ランニング、スタートしましたね!
ワタシは平日ウォーキング2kmです(^^;
そろそろノルディックを再始動しなくては。
もちろん!TKKの計画も(o^-')b
ライオンK
2014年09月07日 20:39
けんぞーさん

ランニング、間が空きましたけど
走り始めると楽しいです^^

TKK次の計画たてましょう!

この記事へのトラックバック