まずは朝ラン

掛川新茶マラソンにエントリーしてしまった・・・

しっかり練習しなければ、ただの無謀になってしまう。

翌日から朝ランをしよう。


45分早く目覚ましをセット。




う~ん・・・
ベッドがなんて気持ちいいんだ・・・

まあ、朝ランは次の日から・・・



いや。それがいかん!

この日は、冷え込んだ。


そうやって心を折りにきたか!



でも


起きればこっちのもの。



キロ6分15秒位のペースで走ります。

2kmも走れば温まってきます。

2.6、2.7km位で帰ります。

向かい風になってちょっと寒い。

朝ランは楽しい。

かな?


いつもより早く起きることができた時点で
楽しいと思います。

5.3km位走りました。

この記事へのコメント

2015年01月29日 22:23
応援してます!
(ふとんに包まりながら・・・)
ライオンK
2015年01月30日 06:06
けんぞーさん

ありがとうございます。
寒い日の朝ランもいいものです!

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