今日も朝ラン

う~ん

ベッドの中は気持ちいい・・・

もうちょっと寝ようかな・・・

いや!朝ランだ!

もうちょっとベッドで、ぐでぐでして・・・



うん?
でも、昨日より起きるのが楽なようです!
スパッと起きます!



今朝は昨日より寒い。

自転車用のウインドブレーカーを着て走ります。

夜明け前なので頭にはジェントスのヘッドライト。

自転車用に買った物がランニングにも使えて
便利です。


息を強めに吐くと
ヘッドライトに照らされて白く見えます。
それだけ今朝は寒いってことです。

ウインドブレーカーを着てきたのは正解です。

でも手袋していても手が寒い!

寒かったけど気持ちよく5.3km位の朝ラン。

まあ、あせらずしっかり足を鍛えようと思います。

この記事へのコメント

2015年01月29日 22:22
「3日目の明日が肝心だ!」と思っていたら、残念ながら雨予報ですね(^^;
でもこの一番寒い時期に朝ランなんて凄すぎます!
ぜひBGMにはロッキーのテーマを♪
(流れているイメージで)
ライオンK
2015年01月30日 06:19
3日目
しっかり起きました!
そしたら雨。
せっかく起きたので筋トレを少ししました。
あまり楽しくないのでちょっとだけです。

ロッキーのテーマ
今度走る時、頭の中でイメージ
してみよう。
走るペースが速くなりすぎないように
します。

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