ライオン自転車に乗る

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zoom RSS 25km走

<<   作成日時 : 2016/02/14 19:54   >>

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HATTORIで連続で走った最長距離は
20km位

今日は25km位、連続で走ってみたい。

朝はすごい雨
午後、雨がやんだのでスタート



去年5月頃足を痛め、6月後半ぎっくり腰
しばらく走るのをやめて、10月位から
走り始めたんだけど

ビブラムファイブフィンガーズや
HATTORI

裸足感覚のシューズで走ることが
増えました。

気が付くと
去年の今頃は手放さなかった
膝のサポーターも使用していません。

ここ何回かは短パンでランニング

なんか
足の解放感が気持ちいいです。

ちょっと右足の土踏まずの前のほうが
痛い。けどいやな痛みではないので
走ります。

25.3km キロ5分48秒平均


最近は週平均50km位走れてます。

今月今日まで
106.31km

目標200kmまであと93.69km

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コメント(2件)

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走ってますねー!
折り返し地点で、きちんと100km超え。
有言実行されてますね。
ナイスです(^^)♪
けんぞー
2016/02/14 22:40
けんぞーさん

なかなか走りごたえがありました。
朝ランもうちょっと
安定させるように
楽しみます。
ライオンK
2016/02/15 21:03

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