今日はのんびり

今回の連休最終日
ネット見ながらのんびり
と言うより、ぐだぐだと過ごします。

ランニングしようかなー

まあ昨日、ちょっとしっかりめに走ったし
今日はこのままのんびりしよう。

いや、ここは、走ったほうが充実する!

でも、ケガはしたくないので今日はちょっとゆっくりめにランニング
去年痛めた右足の甲がちょっと痛む

やや軽めに10km走りました。

GPSウオッチを見ると5分50秒/㎞

充実した休日でした。

今回の連休のランニングは61km位

まずまずです。

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この記事へのコメント

2017年01月06日 22:19
のんびりするのも大切なことです。
でもちゃんと走っているところが「形だけ」とは違うところですよね!
ワタシは12月の怒涛の忘年会と年末年始を終えてこの1ヶ月で2kg増量しました(^^;
ライオンK
2017年01月06日 22:44
けんぞーさん

たまには、のんびりするのも良いんですが、ぐだぐだだと疲れます。程よくのんびりがいいですよね。

そこそこ走ったつもりでも体重増えました。

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