LSD

たまにはLSDで走ってみよう。

でもLSDって、どのくらいのペースなんだろう?

ネットで見ると

8分/㎞よりゆっくりじゃないとLSDじゃない。

人それぞれ

よく覚えてないけど
7分30秒/㎞だったかな

まあとにかくのんびり走ってみよう。
7分30秒/㎞位をめどに

最近ランニングで愛用しているのが
amazonでポチッたコンプレッションタイツ。
なかなか良いです。

ランニングは短パンが走りやすくて好きなんですが、冬は寒い。
欲しい機能は防寒と動きやすさ。コンプレッションは不要。

このタイツはコンプレッションはほとんど無し。
で伸縮性は良好。値段も安い。良い買い物でした。

走り始めると、かなりゆっくり走っても7分/㎞位。
まあ、この位で走ってみよう。
これならいくらでも走れそう。まあ実際はそんなことないけど。

19km位走りました。

思ったより疲れました。

今日までの今月の走行距離114.09km

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック