少し走ってみる

最近
というより
ずいぶん
ランニングをしていない・・・

休みの日に
少しは運動したほうが
リフレッシュできる

先週から走ってみました。

暖かくなってきたのでルナサンダルです。
画像


キロ7分15秒ののんびりペース

というより
ルナサンダルでは
この位のペースでないと足を痛めそう

8km位走りました。

母指球の近くが痛い。

僕のルナサンダルは
足裏とのグリップがめちゃめちゃいいらしい。
びしょ濡れでも滑らないらしい。
なので
足裏がルナサンダルとふんばって痛くなるのかな。
まあ、そのうち慣れるだろう。

次の日
軽い筋肉痛

ふむ

軽い筋肉痛で済んだ
けっこういける

やっぱランニングはいいですね。


今日もランニング

もちろんルナサンダル
画像


のんびり
キロ7分2秒で
5.76km

やっぱ
ランニングはいいです^^




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この記事へのコメント

2018年03月11日 13:38
ランナーの方々がかなり増えましたね!
今日もエコパ内外でたくさんの人が走ってました。
のんびりゆっくり走りましょう~♪
でもこのサンダルは指の付け根が痛そうです・・・雪駄でも痛くてめげるタイプなので。
ライオンK
2018年03月11日 15:36
けんぞーさん

サイクリングにもランニングにもいい季節ですね。

このサンダル指の付け根
痛くならないんですよ。よくできてます。まあ30kmとか走ったら、わかりませんけど。慣れればいいかなと思います。

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