少し走ってみる

最近
というより
ずいぶん
ランニングをしていない・・・

休みの日に
少しは運動したほうが
リフレッシュできる

先週から走ってみました。

暖かくなってきたのでルナサンダルです。
画像


キロ7分15秒ののんびりペース

というより
ルナサンダルでは
この位のペースでないと足を痛めそう

8km位走りました。

母指球の近くが痛い。

僕のルナサンダルは
足裏とのグリップがめちゃめちゃいいらしい。
びしょ濡れでも滑らないらしい。
なので
足裏がルナサンダルとふんばって痛くなるのかな。
まあ、そのうち慣れるだろう。

次の日
軽い筋肉痛

ふむ

軽い筋肉痛で済んだ
けっこういける

やっぱランニングはいいですね。


今日もランニング

もちろんルナサンダル
画像


のんびり
キロ7分2秒で
5.76km

やっぱ
ランニングはいいです^^




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