ほぼ3か月ぶり

しばらく走っていませんでした。

体重は着実に増加

夏休みになり
ぐだぐだしている時間が多い

ここは有意義な休みにするためにも

ランニング!



ってことで、ほぼ3か月ぶりにランニング

3か月ぶり

真夏

ルナサンダル

それはきついだろ

キロ7分ちょっとで4.5km位走りました。

疲れた。

でも

やっぱランニングは楽しいです。

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