テーマ:ママチャリ

自転車と写真 続き

21 Limited いいです 細かな技術的なことはさておき (そこは重要だろうけど) 写真撮っていておもしろい 普段ランニングしてるコースも走ったので 思ったことは 「ママチャリとは言えやっぱり自転車、速い!」 でも往復でけっこう走って …
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自転車と写真

1月3日に やっとランニング開始 ビムラムファイブフィンガーズを履いて キロ7分10秒から20秒位で7km位 今日は1月4日 年末年始の休みは後半 ランニングと写真を撮りに行きたい。 でも 昨日久しぶりのランニングで ファイブフィンガーズで走ったので ランニングは休んだほうがいいだろう。 一眼レフ持って…
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床屋と写真

友人の理髪店へ行くついでにカメラを持って写真を撮りに行こうと、ママチャリででかけました。 風力発電の風車と橋をいろんな画角で撮ってみたいと考えていたので実行です。 持っているレンズで一番広角側がDA18 135、一番望遠側がシグマの120 400、他にも持って行ったかな。ママチャリでこれだけ持ってくと重いです。始めは背負ってたけど重…
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ママチャリのタイヤ交換

しばらく前から ママチャリの後輪が振れる。 あー 後輪のサイドが傷んでいる・・・ 交換しないと危ない。 自分でやると かなり時間がかかりそうです。 サイクルランドちゃりんこに聞くと タイヤ、チューブ交換で工賃混みで5000円とのこと。 2回も交換すればホームセンターで安いママチャリが買えそう。 …
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ゴールデンウィーク特別企画 第一弾 第二弾

第一弾 4月29日 20km走 6分/km位で20km 楽しく走りました。 第二弾 4月30日 久しぶりにランニングで掛川最高峰粟ヶ岳に登ってみたい。 ロードバイクではランニング中に盗まれないか不安。なのでママチャリ 麓まで20km位。けっこう距離あります。 あそこに上るんだよなー・・・ 茶の字…
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ママチャリとラン

今日は医者へ行ってきました。 医者へ自転車で行き、そのあとエコパに行ってランニングをしよう。 ロードバイクだと靴が面倒です。まあランニングシューズでロードバイク乗れないことはないけど、ランニング中に盗まれないか心配。 そうなると、ママチャリの出番です。 見た目はちょっと変かもしれませんが気にしない。 これはママチャ…
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ママチャリブルベ

AJ静岡のスタッフYDくんから みんなでママチャリブルベを走りましょうと 御誘いを頂く。 思いだすなー・・・ ママチャリで伊良湖往復200km超 愛知県に入ってから アップダウンが続いて・・・ 復路も長かった・・・ でも 僕の走ったブルベのなかでは トップクラスの楽しさでした。 …
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ゆるゆる遠州ガイドライド試走Part2 with PENTAX K-5Ⅱ

ゆるゆる遠州ガイドライドが近づいてきました。 上級コースのガイドとしては 脚力アップと、コースを覚えること この二つのこなさなければいけません。 コース覚えるにはルートラボ使わないと・・・ ということはタブレット持って走るのがいい! するとロードバイクではきつい。 せっかく自転車で走るなら、そろそろ春めいて…
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旧東海道ツーリング 歩いた距離が長いです

金谷から掛川の旧東海道 石畳や小夜の中山へ歩きが多いツーリング 歩きまわるのでママチャリです。 金谷へ向います。 菊川の大きな地層 島田市に入ります。 牧之原の本格的な上りになってきました。 暑いので上着を脱いで前かごへ。 ママチャリは便利です。 もう少し上ります。ママチャリでもなん…
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でかけたついでにちょっとサイクリング

用事があったので自転車ででかけました。 ちょっとサイクリングも楽しみます。 田植えがされてました。 春ですね。 今日はママチャリです。 サイコンを見ると走行距離570㎞位 サイコンをつけたのは去年のママチャリブルベの頃。 ママチャリブルベでスタート地点までの自走込みで220㎞ちょっと。 なので1年ちょっと…
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ママチャリブルベ

今年も開催されるらしいという話を聞いていました。 あの企画! ママチャリブルベ200km https://sites.google.com/site/audaxjapanshizuoka/home/2013event/mama2013 去年はなんとか完走できました。 http://lionk.at.webr…
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メダル

ブルベのメダルが届きました。 このメダルは200km 今年のブルベの認定はこの200kmだけでした。 でも 認定はないけど ママチャリブルベ200kmは、きついけど楽しかった。 300kmは体調不良で初のDNS(スタートせず) 400kmは御殿場でタイムオーバーで初のDNF(リタイヤ) だった…
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新しいランニングスタイル

ランニングをしよう。 家から4km位のところにある芝生の広場。 1周500m位 ファイブフィンガーシューズで走ると、走り心地が良い。 でも足が少し痛い。そこまでの4kmが ちょっときつい。 ならば ちなみにジャージはおニュー ファイブフィンガーシューズで 自転車も気持ち良いものです。 …
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9% 4km 粟ヶ岳ランニング

平均斜度9%で4kmの粟ヶ岳 ロードレーサー以外で登ってみたい!と 少し前から思っていました。 今日は朝のうち雨が降ったけど、だんだん天気が よくなってきた。 よし!午後からでかけよう! 午後1時位 粟ヶ岳を目指します。 ふもとからランニングするのに、ロードレーサーを 置いておくのは心配。 ママチ…
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古いものを愛でるポタ

市内に古い道があることをmasakiさんというかたのブログで知りました。 http://yaplog.jp/haimononedari/archive/384 この道を見てみたい! 地層も見える! 地層には すごい自然の力と歴史を感じるところに この切り通しの道に、また歴史を感じます。 だいたいの場所はわか…
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ママチャリブルベ ゴール

浜名湖近くを走ります。 静岡県に戻ったといってもママチャリなのでまだまだ時間がかかります。 貯金は少し。やっと30分位かな。 ブリーフィングの時にスタッフのかたが言っていたことばを思い出します。 「コースは207kmで、この7㎞がママチャリだときついみたいです」 7㎞長く走ることがママチャリだときついってことだろうな。…
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ママチャリブルベ PC1から静岡県へ

PC1道の駅でスポーツドリンク購入。 貯金は20分位です。 貯金が少ないので急いで持っていた補給食を食べ、 家族に電話をしたりメールを見たり、ウインドブレーカーを 脱いだりします。 そして待望のハブ毛取り付け グレードアップです。 数人のかたがこちらをちらちら見ます。 ヘルメットにジャージ、でもママチャリ。そ…
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ママチャリブルベ スタートからPC1

さあスタート たんたんと進みます。3人位で走っていましたが そのうちAJ静岡のスタッフのかたと走ります。 そのかたは時々止まってサドルの高さを調整。 僕が先行、そのうちそのかたが追いついて 一緒に走るのを繰り返します。 遠州大橋 舞阪駅の手前位でAJ静岡のスタッフのかたが、またサドル高さを 調整します。 …
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味わい深いママチャリブルベ スタート

2月5日 AJ静岡主催のママチャリブルベに参加。 袋井の親水公園から伊良湖往復。 ちょっときつすぎかなと思ったけど参加してみようと 思いエントリー。 自走でスタート地点の親水公園へ向います。15km位。 普段ロードレーサーなら気にならない距離だけどママチャリだと なかなかの距離。足を使いすぎないようにゆっくり走る。…
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ママチャリで44.7km Ave.16.7km/h

ママチャリブルベはどんなもの? 楽しく走れるか?タイムオーバーもいいところか? どの位の距離走れるのだろうか? 昨日は20㎞位走ってみた。今日はもう少し走ってみよう。 朝ラン8.5km位。1km、7分少し位で走る。 朝食後少しゆっくりしてからママチャリツーリング。 170m位の牧之原を登って、40~50㎞位走って …
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試しにママチャリで

AJ静岡のママチャリブルベ ブルベは好きです。 ママチャリで走るのも好き。 好きなものを組み合わせたら、それはもう楽しい! とは限らないだろう。 でも参加してみたい。参加資格に「ママチャリで伊良湖往復200kmを13時間30分以内に走りきる自信がある人。」と 書いてある。ロードで走っても遅いんだから、ママチャリで…
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地層ポタ

近所を自転車で走ったり、ランニングしていて 地層をいくつか見つけた。 娘ライオンAに話すと見てみたいとのこと。 夏休みの自由研究にするのもいいのではないかと いうことで娘ライオンAと15日に自転車ででかけた。 まだ26インチで団地の外をあまり走ったことがないので 始めのうちは怖がっていた。 そのうち慣れてきたよ…
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オムライス

午前中ランニング 娘ライオンAを誘う。 娘ライオンAは、妻ライオンMに 「休ませて」 妻ライオンM「行ってらっしゃい」 1kmちょっとだと思う。娘ライオンAと ゴールデンウィークの途中から 走りだしたので今日で3、4回目かな。 なんだかんだ言いながら、先週より しっかり走れているようだ。 僕は、そ…
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やっぱり遠州のお茶はいい

大事な用事があったので 早起きしてママチャリで出発! 帰宅して、少しゆっくりした後 娘ライオンAのランニングトレーニング 母の日ということでおふくろに 妻ライオンMと娘ライオンAが プレゼントを買ってくれていて 届けることに。 13km位の距離の実家に 僕はランニングで向かう。 妻ライオンMと娘ライオ…
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ゆっくり走る

ランニングに関して いろいろなかたにアドバイスを頂いています。 友人IDくんから、走り方 おいちゃんさんから、 「ランは体にわるい」 「気持ちよく走ろう」等 のりぞーさんから 「地足を作ろう」 IDくんに教えてもらった 体の真下で足裏全体で着地を 意識しながら おいちゃんさんが言う 気持ちよく…
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走りやすくなってきた

今日は軽く走ろう。 少し走るだけだけど試しにジェントスのライトを 自転車に付けてみる。 うーん、ちょっとグラグラする。こりゃあブルべの 時はインシュロックで補強だな・・・ 走るとそんなにぐらつかない。うーん。一応 インシュロックで補強することにしよう。 だいぶ涼しくなった。 暑い時期はUVカットのアームカバーと …
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ライオンA デビュー

ライオンAというのは娘のことです。 土曜日は小学校のドッジボールの練習。妻が用事があるので 僕と一緒に行くことにした。 小学校までは1km位かな。今小学校2年の娘は、家がある住宅地から 自転車で出たことはない。うん。いいチャンスかもしれない。 ライオンK「今日のドッジボールの練習、パパと自転車で行く?」 ライオン…
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川根

会社のMKさんとYDくんと川根へ。 ブルベ300のPC2の手前までのコースを走る。 8時にセブンイレブン集合。出発前にライトを忘れ、急いでライトをつけた。 8時ちょっとすぎてしまった。すいません。 ブルベ300のスタート地点袋井の親水公園を通過。袋井駅の近くで後輪に違和感。 パンクです・・・タイヤ摩耗してるしそろそろかえる…
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