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花とお茶

2017/05/04 21:04
さてと
A09持って散歩へ行きました。

今日は花やお茶畑っを撮ってみよう。

この季節、遠州ではいろんな所のお茶工場からいい匂いがしてきます。お茶畑では緑がきれいです。

家の近くにも
いろいろときれいな花が咲いています。
手入れしてくれる人に感謝です。

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お茶畑もきれいです。
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帰りがけに家の近くの花壇
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近所で楽しい散歩でした。
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床屋と写真

2017/05/04 15:23
友人の理髪店へ行くついでにカメラを持って写真を撮りに行こうと、ママチャリででかけました。
風力発電の風車と橋をいろんな画角で撮ってみたいと考えていたので実行です。
持っているレンズで一番広角側がDA18 135、一番望遠側がシグマの120 400、他にも持って行ったかな。ママチャリでこれだけ持ってくと重いです。始めは背負ってたけど重いのでカゴに入れました。さすがはママチャリ。

友人の店まで12km位。友人は留守だったので友人のお父さんに頭をきれいにしてもらったあと、6km位走って写真撮影へ向かいます。

さあ練習と勉強

風車です。
(ゴミが写っていますが気にしないことにします)
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風車の動きを表現したくてシャッタースピードをちょっと遅めに
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別の方向の風車
シンクロしてるみたいにそろって回ってました。
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橋です。
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うーん・・・
なかなか思ったように撮れないもんです。

帰りに

ポツ

ん?


雨だ!

ママチャリでカメラ持って走っているところに雨

軒が大きなところで雨宿りさせてもらいました。

妻ライオンMに電話すると娘ライオンAの練習試合で隣の隣の市にいるとのこと。
雨雲は一部だけなので雨が止んだところで移動再開。

そのうちまた雨が降ってきました。近くに雨宿りできるような所は見当たりません。けっこう強く降ってきました。まずい。これはまずい。と思っていたら、歩道沿いのお宅のマキの生垣の近くに濡れていない場所がありました。風向きなのか歩道上に畳2、3畳分位のスペースがほとんど濡れていません。ここで雨宿りさせて頂きました。
妻ライオンMの到着か雨が止むのを待ちます。

だんだん雨が降りこんできて、濡れていない場所が狭くなってきました。少ないスペースを移動して濡れないようにします。少しずつ移動。
まずいだんだんスペースが少なくなってきました。
とうとう自転車1台と僕のスペースだけ位になってきました。

ここで雨が止む。

いまのうちに移動開始。

明るくなってきたのでもう雨は降らないだろう。
妻ライオンMと合流。カメラだけ車に乗せてもらいました。

ママチャリで27km位走って帰宅。

まだまだ勉強が足りませんが楽しい撮影でした。
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掛川駅でブレイクダンス

2017/04/24 22:34
けんぞーさんと飲んだあと
ブログに書いたように
帰りに掛川駅で若者がブレイクダンスをしていました。

せっかく写真を撮らせてもらったけど、酔っぱらっていてブログ掲載の許可をもらったか覚えていない。
しらふの時によく見ると、うん!?
なんだか見たことあるような・・・
あ!
身近な青年です。

彼も僕を見て、見たことある人だなーと思っていたとのことです。

で、ブログに載せるのを快諾してくれました。

彼らが全く通行の邪魔になった記憶はないし、あとから写真で見てもすみのほうで踊っています。

酔っぱらってるし、なぜかF9まで絞ってるしでブレブレですが
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ここから

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お見事!
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贅沢な時間

2017/04/23 21:50
昼に用事があり妻ライオンMに送ってもらいました。

夜、いや夕方、いや16時30分集合なのでまだ明るい時間からけんぞーさんと飲み会の約束。

用事のあと歩いて掛川駅方面へ向かいます。

この前と同じようなルートで
写真を撮りながらぶらぶらのんびり歩きます。

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掛川城が見えてきました。
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掛川城の近くまで来ました。
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花がきれいです。
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ねむの木学園の子供たちがデザインした物を置いてある店がありました。

のぞいてみると

思わず微笑みがこぼれるような作品がいっぱいあります。
写真撮影とブログにアップする許可を頂きました。
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缶バッジ2つ購入
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けんぞーさんと合流して

居酒屋で話がはずみます。

2次会はカラオケ
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2000円で飲み放題、歌い放題
しかも貸し切り状態

路上ライブを聴いて

どうやって話し始めたか覚えてないけど
台湾の自転車メーカーの会長さんと写メを撮らせて頂いて

けんぞーさんが言うにはなにやら英語で話をしてたみたいですけど、僕、そんなに英語話せないんですけどね。

帰りに掛川駅でダンスをしている若者がいます。

ここでもどう声をかけたか覚えてないんですけど
写真を撮らせてもらいました。

4人の若者がポーズを決めてくれました。

なかなかのもんです。かっこいいぜ!

今回はブログアップの許可をもらったか覚えていないので写真は載せませんが、みんなかっこいいし、おじさんがカメラを向けたらこたえてくれるいい若者です。



用事のところまで送ってくれた妻ライオンM

けんぞーさん

ねむの木学園のお店の店員さん

兵頭楽器の店長

USAのマスター

路上ライブのボーダー橋本さん

台湾の自転車メーカーの会長さん

ダンスの青年たち

みなさんのおかげで
楽しい時間をすごせました。
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さくら咲く学校 と コスプレイヤー

2017/04/16 21:43
15日 土曜日
妻ライオンMが
さくら咲く学校へ行ったことがないというので
弁当にスーパーでオムライスを買い行ってきました。

この日は上空に寒気が入り天気が不安定という天気予報。

家を出たときは晴れていたけど、途中から曇り

さくら咲く学校へ着いた時には雨がぱらぱら降ってきました。



ここの桜は木が大きくて

きれいに手入れされた廃校の校庭にきれいに咲いていて

他ではなかなか見られないような
美しさと迫力があると思います。


写真を撮るのが難しいです。

ここ数年写真を撮っているんですが、この美しさと迫力がうまく撮れません。


曇りで、淡い桜の花がぎっしり咲いているのをきれいに撮るのは今の僕には難しいです。
人もそこそこいるので構図も難しい。

ちょっと見える黄色いのが滑り台の手すり
水色の屋根は2.5m位
桜の木の大きさがわかって頂けるでしょうか。

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来た時から気になっていたんですが
コスプレイヤーがいます。

娘ライオンAが喜ぶかなと思い、写真を撮らせてもらいました。

初めてなのでちょっと緊張しました。
ブログ掲載許可も頂きました。
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車の中でオムライスを食べて

なかなか楽しい花見でした。
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PENTAX-DA 18-135mm

2017/04/02 09:59
smc PENTAX-DA 18-135mmF3.5-5.6ED AL[IF] DC WR

評判は
いろいろ

画質はいまひとつ

周辺が流れる

ボケをどうこう言うレンズではない



便利ズームでも画質もそこそこいい
円形絞りでDCモーターで簡易防滴

素直なボケ



僕は気にっています。
まあ細かく見れば、もっといいズームレンズや単焦点との違いはあるんでしょうけど、このレンズはこのレンズで魅力があると思います。

朝露がきれいかなと思い花を撮ってみました。

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音も見た目も好みに

2017/04/01 21:13
Takamine SAJ10

ポリッシュとレモンオイルで磨いて
弦を変えて

なんか

見た目も
音も

さらに好きになってきました

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ギター チューニングあるある

2017/04/01 21:08
ギターを弾くのは
酔っている時がほとんど




普段は弦を緩めません。

弦高はほとんど変わらないので
ネックのコンディションも変わっていないと思います。

しばらく弾かないときに緩めるくらい。


弦を緩めた状態で
酔っている時のチューニング

チューニングメーターを見ながら
勢いよくペグを回します。



1弦のペグを回します。

弾いているのは2弦

当然チューニングメーターにも音にも変化なし

ペグを勢いよく回し続けて


ピキーン

弦があっといまに切れました。

ギターチューニングあるあるですよね。

・・・
あんまりないですよね




TAKAMINE TW-1 ワインダー
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ギターを磨いてみました

2017/03/25 22:38
レモンオイルを買ったので
指板やブリッジを磨きたい!

今までは玄交換の時
急にテンションを開放するのになんとなく抵抗があり、1本ずつ交換してました。

今日は指板やブリッジを磨くので、弦を全部外します。

ふむ。なんだかすっきりしてますね。
軽い感じもします。

指板やブリッジを磨きます。

きれいになったところで
弦を張ります。

指板
すり減ってるけど
しっとりといい感じです。
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弦を張っていると磨きにくい、サウンドホールとブリッジの間も磨きます。
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見た目もなんとなくかっこよくなって
新しい弦で音も良いです。
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A09で お好み焼きと路地を撮ってみました

2017/03/25 22:24
娘ライオンAは春休み

友達のMが一緒に勉強しようということで家にきました。

せっかくなので昼食はお好み焼き食べに行こうと
でかけました。

新しいレンズA09、と言いながら買ってから半年位になるけどまだ慣れていないので持っていきます。

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これですよ。
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おいしそうです。
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焼きそばも頼みました。
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外には渋い看板
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味わいがある路地。
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おいしくて楽しかったです。
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ギターの手入れ

2017/03/19 22:38
ボディー用のポリッシュは
Gibsonのを使ってます。

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指板用のLemon Oilも欲しい

Amazonで探してみました。
そんなに高くなくて
評価がそこそこ良い物

ふむ。まあ、これがいいかな

お気に入りの弦のメーカー

D'Addarioじゃん

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ボディー用のポリッシュで使うクロスとは分けたほうがいいだろうから
FERNANDESのクロスも購入

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形から入るので
Goodsも大事にしないとね
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足元にも春の訪れ

2017/03/19 20:37
午前中ママチャリででかけました。

この時期
花がきれいなんですが
足元にも

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春を感じます。
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春 散歩

2017/03/11 22:37
昼間 でかけました。

妻ライオンMに車で送ってもらいました。

帰りは徒歩で。
A09をもっと使い込んでみたい。
写真を撮りながら散歩。

たまには散歩も楽しいです。

かっこいい外装。
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春らしいです。
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構図が難しいです。
勉強が足らない・・・
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写真屋の店先に飾ってあった絵
中学生の作品
うまいです
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2時間くらい歩いてバスで自宅近くまで移動。

ちょっと歩いて帰宅。

楽しかったです。
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レンズを落とした!

2017/03/04 23:03
娘ライオンAのバレーボールの試合。

今日も写真を撮りました。

この体育館は
明るさは、そこそこ

まあ僕の腕でも
撮りやすいです。

2階で写真を撮って・・・さあ下に降りよう

カメラを持ってカメラバッグを背負って・・・

ゴロン

!?

あ!

ファスナー閉めてなかった!

レンズがカメラバッグから落ちて・・・

ゴロゴロ

あっという間に

ゴチーン!

うわー

落ち着け

まずは

誰にもあたっていない。

ほっとする。

子供たちが上を見上げている。

ごめん。
レンズは隅によせといて、と頼む。

ああ。A09壊れただろうな。

1階に降りる。

レンズを回収。

子供たちがモップをかけている。

ガラスが飛び散ったかな。

ん?

レンズは割れてない!

フィルターが割れたのかな。

プラスティックの破片を片付けます。

ガラスは見当たらない。



よっぽど落ちかたがよかったのか
レンズは無事みたいです。

外で試し撮り。

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A09
テレ端が甘いような
僕の腕では難しいような

まだ試し中ってところですが
好きになれそうなレンズです。
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1月のランニング 191.85km

2017/02/01 22:57
1月のランニングは16回で191.85km

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200km位走りたいと思っていたので
まずまずといったところです。

66km以上走れた週もあった。

LSDもやってみたり
夜ランもやってみてます。

2月はもうちょっと走りたい!



ジェントス LEDセーフティバンド AX-800シリーズ
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25km走

2017/01/29 19:25
1月28日 土曜日
20km以上走ってみようと思いランニング。

少し前からLSDを考えてみました。LSDってどんなペースがいいんだろう?効果は?
ネットで見てもいろいろな意見があります。

キロ8分よりゆっくりで

キロ7分くらい

人によって違う

などなど


まあ、焦って足を痛めたくないので、走りやすいペースで走ってみよう。

結局キロ6分くらいで走ります。
僕のペースではLSDとは言えないと思うけど、まあいいや。楽しく走ろう。

でも途中、ちょっと足が重く感じることもありました。疲れがたまっているのかな。
ラスト3km位はキロ6分30秒くらい

25.4kmで平均キロ6分7秒

思ったより足が疲れました。

まだまだ走り込みが足りません。
まあ焦らず鍛えます。



1月29日 日曜日

前日25km走やったので、ゆっくり10kmくらい走ろう。
キロ7分くらいのペースで11km位
のんびり走りました。
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プロカメラマンのカメラ

2017/01/21 21:23
稀勢の里関が優勝を決めました。
好きな力士なのでうれしいです。

大勢のカメラマンが写真を撮っています。

!?

一人のカメラマンのストラップに
PENTAXの文字が!

プロはほとんどCanonかNikonだと思うんですが、なかにはいるんですねー。

嬉しかった。
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LSD

2017/01/21 20:54
たまにはLSDで走ってみよう。

でもLSDって、どのくらいのペースなんだろう?

ネットで見ると

8分/qよりゆっくりじゃないとLSDじゃない。

人それぞれ

よく覚えてないけど
7分30秒/qだったかな

まあとにかくのんびり走ってみよう。
7分30秒/q位をめどに

最近ランニングで愛用しているのが
amazonでポチッたコンプレッションタイツ。
なかなか良いです。

ランニングは短パンが走りやすくて好きなんですが、冬は寒い。
欲しい機能は防寒と動きやすさ。コンプレッションは不要。

このタイツはコンプレッションはほとんど無し。
で伸縮性は良好。値段も安い。良い買い物でした。

走り始めると、かなりゆっくり走っても7分/q位。
まあ、この位で走ってみよう。
これならいくらでも走れそう。まあ実際はそんなことないけど。

19km位走りました。

思ったより疲れました。

今日までの今月の走行距離114.09km
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ランニング障害

2017/01/21 13:04
妻ライオンMが

「ランニング障害」ってなに?

というリーフレットを病院でもらってきてくれました。
整形外科の教授監修です。

読んでみました。

ふむ・・・

ランニング障害の代表例として、腸脛靭帯炎と足底腱膜炎を挙げてあります。この2つを挙げるとは失礼ながら、さすが専門家。

治療について書いてあります。
これです。これを読みたかった。

「痛みがある場合は安静に・・・」
「消炎鎮痛薬を飲んだり、湿布薬を使うことなど・・・」
「症状が落ち着いたら、適度のストレッチングや軽度の運動を・・・」

うーん。やっぱり無理しないことが基本なんですね。

そして
「ランニング障害にならないためには・・・」
これは参考になることが書いてありそう。

月間の走行距離のことが書いてあります。

「・・・大学生・実業団で700km」

え!?大学生、実業団ってそんなに走るんだ!

「中高年ランナーは・・・200km以内にとどめましょう」

!!

いや、とどめるってより、がんばってもほとんど200km以内にとどまります。
走行距離や時間を記録して2年くらいになるけど、月間走行距離が200kmを超えたのは今までに2回です。
200km以上走った月は土日に30〜40kmくらい走って、平日に5〜10kmを3回くらい。

このリーフレットを監修したかたは、只者ではなさそうです。

無理せず、しっかり走ります。



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ランニング障害 改善BOOK
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20km走

2017/01/09 16:53
今年も新茶マラソンの開催が決まり、エントリーもしたし、じっくり鍛えようと思い、年末年始もいい感じでランニングできています。

どれどれ去年どんな感じだったかな

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う!?
毎週のように20q走やってた!
平日の朝ラン少ないなー

ここで焦ってはいけないけど、ゆっくり目に20km走ってみよう。

6分/q位でゆっくり目に。

Amazonで買った新しいジャージも試してみたい。

形から入るとは言え、ウェアにあまりお金をかけるつもりはありません。今持っているジャージやランニングパンツなんかもほとんど特価品。
ただランニングの時は普通のジャージより、細目のジャージのほうが好きなんで、よく自転車のジャージ着て走るんですが、洗濯のことを考えてもう1着ほしかったんです。Amazonで安いのを発見。上下で2620円。下はおまけみたいなもの。

着てみると上はなかなかいいです。下は細目なのはいいんですがあまり伸び縮みしないのでちょっと走りにくそう。まあいいや。

5分50秒/q位で走ります。
ジャージの下は・・・
ちょっと走りにくいです。これはランニングには今一つ向かないかな。今後は普段使いに・・・。
20km走で試すなよと思います。
ジャージの上はなかなかいいです。

ちょっと疲れたぞ・・・ジャージのせいではないだろう。昨日の10km走の疲れかな?まだ走り込み不足です。
無理はよそう。後半は6分20秒/q位で走りました。

20km 6分5秒/q

今週から少しずつ朝ランも始めようと思います。
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