アクセスカウンタ

プロフィール

ブログ名
ライオン自転車に乗る
ブログ紹介
ロードレーサー
ランニング
カメラ
ギター

基本は楽しく

お気軽にコメントください^^
zoom RSS

さくら咲く学校 と コスプレイヤー

2017/04/16 21:43
15日 土曜日
妻ライオンMが
さくら咲く学校へ行ったことがないというので
弁当にスーパーでオムライスを買い行ってきました。

この日は上空に寒気が入り天気が不安定という天気予報。

家を出たときは晴れていたけど、途中から曇り

さくら咲く学校へ着いた時には雨がぱらぱら降ってきました。



ここの桜は木が大きくて

きれいに手入れされた廃校の校庭にきれいに咲いていて

他ではなかなか見られないような
美しさと迫力があると思います。


写真を撮るのが難しいです。

ここ数年写真を撮っているんですが、この美しさと迫力がうまく撮れません。


曇りで、淡い桜の花がぎっしり咲いているのをきれいに撮るのは今の僕には難しいです。
人もそこそこいるので構図も難しい。

ちょっと見える黄色いのが滑り台の手すり
水色の屋根は2.5m位
桜の木の大きさがわかって頂けるでしょうか。

画像


来た時から気になっていたんですが
コスプレイヤーがいます。

娘ライオンAが喜ぶかなと思い、写真を撮らせてもらいました。

初めてなのでちょっと緊張しました。
ブログ掲載許可も頂きました。
画像


車の中でオムライスを食べて

なかなか楽しい花見でした。
記事へナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 2


PENTAX-DA 18-135mm

2017/04/02 09:59
smc PENTAX-DA 18-135mmF3.5-5.6ED AL[IF] DC WR

評判は
いろいろ

画質はいまひとつ

周辺が流れる

ボケをどうこう言うレンズではない



便利ズームでも画質もそこそこいい
円形絞りでDCモーターで簡易防滴

素直なボケ



僕は気にっています。
まあ細かく見れば、もっといいズームレンズや単焦点との違いはあるんでしょうけど、このレンズはこのレンズで魅力があると思います。

朝露がきれいかなと思い花を撮ってみました。

画像


画像





PENTAX 標準単焦点レンズ DA35mmF2.4AL ブラック Kマウント APS-Cサイズ 21987
ペンタックス

ユーザレビュー:

amazon.co.jpで買う
Amazonアソシエイト by PENTAX 標準単焦点レンズ DA35mmF2.4AL ブラック Kマウント APS-Cサイズ 21987 の詳しい情報を見る / ウェブリブログ商品ポータル

PENTAX 望遠単焦点レンズ DA50mmF1.8 Kマウント APS-Cサイズ 22177
ペンタックス

ユーザレビュー:

amazon.co.jpで買う
Amazonアソシエイト by PENTAX 望遠単焦点レンズ DA50mmF1.8 Kマウント APS-Cサイズ 22177 の詳しい情報を見る / ウェブリブログ商品ポータル
記事へナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 4


音も見た目も好みに

2017/04/01 21:13
Takamine SAJ10

ポリッシュとレモンオイルで磨いて
弦を変えて

なんか

見た目も
音も

さらに好きになってきました

画像


画像
記事へナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 2


ギター チューニングあるある

2017/04/01 21:08
ギターを弾くのは
酔っている時がほとんど




普段は弦を緩めません。

弦高はほとんど変わらないので
ネックのコンディションも変わっていないと思います。

しばらく弾かないときに緩めるくらい。


弦を緩めた状態で
酔っている時のチューニング

チューニングメーターを見ながら
勢いよくペグを回します。



1弦のペグを回します。

弾いているのは2弦

当然チューニングメーターにも音にも変化なし

ペグを勢いよく回し続けて


ピキーン

弦があっといまに切れました。

ギターチューニングあるあるですよね。

・・・
あんまりないですよね




TAKAMINE TW-1 ワインダー
TAKAMINE

ユーザレビュー:

amazon.co.jpで買う
Amazonアソシエイト by TAKAMINE TW-1 ワインダー の詳しい情報を見る / ウェブリブログ商品ポータル

記事へなるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 2


ギターを磨いてみました

2017/03/25 22:38
レモンオイルを買ったので
指板やブリッジを磨きたい!

今までは玄交換の時
急にテンションを開放するのになんとなく抵抗があり、1本ずつ交換してました。

今日は指板やブリッジを磨くので、弦を全部外します。

ふむ。なんだかすっきりしてますね。
軽い感じもします。

指板やブリッジを磨きます。

きれいになったところで
弦を張ります。

指板
すり減ってるけど
しっとりといい感じです。
画像



弦を張っていると磨きにくい、サウンドホールとブリッジの間も磨きます。
画像


見た目もなんとなくかっこよくなって
新しい弦で音も良いです。
記事へナイス ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 2


A09で お好み焼きと路地を撮ってみました

2017/03/25 22:24
娘ライオンAは春休み

友達のMが一緒に勉強しようということで家にきました。

せっかくなので昼食はお好み焼き食べに行こうと
でかけました。

新しいレンズA09、と言いながら買ってから半年位になるけどまだ慣れていないので持っていきます。

画像


これですよ。
画像


おいしそうです。
画像


焼きそばも頼みました。
画像


外には渋い看板
画像


味わいがある路地。
画像


画像


おいしくて楽しかったです。
記事へナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 2


ギターの手入れ

2017/03/19 22:38
ボディー用のポリッシュは
Gibsonのを使ってます。

画像


指板用のLemon Oilも欲しい

Amazonで探してみました。
そんなに高くなくて
評価がそこそこ良い物

ふむ。まあ、これがいいかな

お気に入りの弦のメーカー

D'Addarioじゃん

画像


ボディー用のポリッシュで使うクロスとは分けたほうがいいだろうから
FERNANDESのクロスも購入

画像


形から入るので
Goodsも大事にしないとね
記事へナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 2


足元にも春の訪れ

2017/03/19 20:37
午前中ママチャリででかけました。

この時期
花がきれいなんですが
足元にも

画像


春を感じます。
記事へナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 2


春 散歩

2017/03/11 22:37
昼間 でかけました。

妻ライオンMに車で送ってもらいました。

帰りは徒歩で。
A09をもっと使い込んでみたい。
写真を撮りながら散歩。

たまには散歩も楽しいです。

かっこいい外装。
画像


春らしいです。
画像


画像


画像


画像


構図が難しいです。
勉強が足らない・・・
画像


画像


写真屋の店先に飾ってあった絵
中学生の作品
うまいです
画像


画像


画像


2時間くらい歩いてバスで自宅近くまで移動。

ちょっと歩いて帰宅。

楽しかったです。
記事へナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 2


レンズを落とした!

2017/03/04 23:03
娘ライオンAのバレーボールの試合。

今日も写真を撮りました。

この体育館は
明るさは、そこそこ

まあ僕の腕でも
撮りやすいです。

2階で写真を撮って・・・さあ下に降りよう

カメラを持ってカメラバッグを背負って・・・

ゴロン

!?

あ!

ファスナー閉めてなかった!

レンズがカメラバッグから落ちて・・・

ゴロゴロ

あっという間に

ゴチーン!

うわー

落ち着け

まずは

誰にもあたっていない。

ほっとする。

子供たちが上を見上げている。

ごめん。
レンズは隅によせといて、と頼む。

ああ。A09壊れただろうな。

1階に降りる。

レンズを回収。

子供たちがモップをかけている。

ガラスが飛び散ったかな。

ん?

レンズは割れてない!

フィルターが割れたのかな。

プラスティックの破片を片付けます。

ガラスは見当たらない。



よっぽど落ちかたがよかったのか
レンズは無事みたいです。

外で試し撮り。

画像


画像


A09
テレ端が甘いような
僕の腕では難しいような

まだ試し中ってところですが
好きになれそうなレンズです。
記事へ驚いた ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 2


1月のランニング 191.85km

2017/02/01 22:57
1月のランニングは16回で191.85km

画像


200km位走りたいと思っていたので
まずまずといったところです。

66km以上走れた週もあった。

LSDもやってみたり
夜ランもやってみてます。

2月はもうちょっと走りたい!



ジェントス LEDセーフティバンド AX-800シリーズ
GENTOS(ジェントス)

ユーザレビュー:

amazon.co.jpで買う
Amazonアソシエイト by ジェントス LEDセーフティバンド AX-800シリーズ の詳しい情報を見る / ウェブリブログ商品ポータル

記事へなるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 2


25km走

2017/01/29 19:25
1月28日 土曜日
20km以上走ってみようと思いランニング。

少し前からLSDを考えてみました。LSDってどんなペースがいいんだろう?効果は?
ネットで見てもいろいろな意見があります。

キロ8分よりゆっくりで

キロ7分くらい

人によって違う

などなど


まあ、焦って足を痛めたくないので、走りやすいペースで走ってみよう。

結局キロ6分くらいで走ります。
僕のペースではLSDとは言えないと思うけど、まあいいや。楽しく走ろう。

でも途中、ちょっと足が重く感じることもありました。疲れがたまっているのかな。
ラスト3km位はキロ6分30秒くらい

25.4kmで平均キロ6分7秒

思ったより足が疲れました。

まだまだ走り込みが足りません。
まあ焦らず鍛えます。



1月29日 日曜日

前日25km走やったので、ゆっくり10kmくらい走ろう。
キロ7分くらいのペースで11km位
のんびり走りました。
記事へガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 2


プロカメラマンのカメラ

2017/01/21 21:23
稀勢の里関が優勝を決めました。
好きな力士なのでうれしいです。

大勢のカメラマンが写真を撮っています。

!?

一人のカメラマンのストラップに
PENTAXの文字が!

プロはほとんどCanonかNikonだと思うんですが、なかにはいるんですねー。

嬉しかった。
記事へガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 2


LSD

2017/01/21 20:54
たまにはLSDで走ってみよう。

でもLSDって、どのくらいのペースなんだろう?

ネットで見ると

8分/qよりゆっくりじゃないとLSDじゃない。

人それぞれ

よく覚えてないけど
7分30秒/qだったかな

まあとにかくのんびり走ってみよう。
7分30秒/q位をめどに

最近ランニングで愛用しているのが
amazonでポチッたコンプレッションタイツ。
なかなか良いです。

ランニングは短パンが走りやすくて好きなんですが、冬は寒い。
欲しい機能は防寒と動きやすさ。コンプレッションは不要。

このタイツはコンプレッションはほとんど無し。
で伸縮性は良好。値段も安い。良い買い物でした。

走り始めると、かなりゆっくり走っても7分/q位。
まあ、この位で走ってみよう。
これならいくらでも走れそう。まあ実際はそんなことないけど。

19km位走りました。

思ったより疲れました。

今日までの今月の走行距離114.09km
記事へガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0


ランニング障害

2017/01/21 13:04
妻ライオンMが

「ランニング障害」ってなに?

というリーフレットを病院でもらってきてくれました。
整形外科の教授監修です。

読んでみました。

ふむ・・・

ランニング障害の代表例として、腸脛靭帯炎と足底腱膜炎を挙げてあります。この2つを挙げるとは失礼ながら、さすが専門家。

治療について書いてあります。
これです。これを読みたかった。

「痛みがある場合は安静に・・・」
「消炎鎮痛薬を飲んだり、湿布薬を使うことなど・・・」
「症状が落ち着いたら、適度のストレッチングや軽度の運動を・・・」

うーん。やっぱり無理しないことが基本なんですね。

そして
「ランニング障害にならないためには・・・」
これは参考になることが書いてありそう。

月間の走行距離のことが書いてあります。

「・・・大学生・実業団で700km」

え!?大学生、実業団ってそんなに走るんだ!

「中高年ランナーは・・・200km以内にとどめましょう」

!!

いや、とどめるってより、がんばってもほとんど200km以内にとどまります。
走行距離や時間を記録して2年くらいになるけど、月間走行距離が200kmを超えたのは今までに2回です。
200km以上走った月は土日に30〜40kmくらい走って、平日に5〜10kmを3回くらい。

このリーフレットを監修したかたは、只者ではなさそうです。

無理せず、しっかり走ります。



ザムスト(ZAMST) 機能性ソックス HA-1ショート ブラック Mサイズ 375012
ZAMST(ザムスト)

ユーザレビュー:

amazon.co.jpで買う
Amazonアソシエイト by ザムスト(ZAMST) 機能性ソックス HA-1ショート ブラック Mサイズ 375012 の詳しい情報を見る / ウェブリブログ商品ポータル

ランニング障害 改善BOOK
スタジオタッククリエイティブ
スタジオタッククリエイティブ

ユーザレビュー:

amazon.co.jpで買う
Amazonアソシエイト by ランニング障害 改善BOOK の詳しい情報を見る / ウェブリブログ商品ポータル

インソールプロ足底筋膜炎対策 メンズ 黒 M
村井

ユーザレビュー:

amazon.co.jpで買う
Amazonアソシエイト by インソールプロ足底筋膜炎対策 メンズ 黒 M の詳しい情報を見る / ウェブリブログ商品ポータル
記事へなるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0


20km走

2017/01/09 16:53
今年も新茶マラソンの開催が決まり、エントリーもしたし、じっくり鍛えようと思い、年末年始もいい感じでランニングできています。

どれどれ去年どんな感じだったかな

画像


う!?
毎週のように20q走やってた!
平日の朝ラン少ないなー

ここで焦ってはいけないけど、ゆっくり目に20km走ってみよう。

6分/q位でゆっくり目に。

Amazonで買った新しいジャージも試してみたい。

形から入るとは言え、ウェアにあまりお金をかけるつもりはありません。今持っているジャージやランニングパンツなんかもほとんど特価品。
ただランニングの時は普通のジャージより、細目のジャージのほうが好きなんで、よく自転車のジャージ着て走るんですが、洗濯のことを考えてもう1着ほしかったんです。Amazonで安いのを発見。上下で2620円。下はおまけみたいなもの。

着てみると上はなかなかいいです。下は細目なのはいいんですがあまり伸び縮みしないのでちょっと走りにくそう。まあいいや。

5分50秒/q位で走ります。
ジャージの下は・・・
ちょっと走りにくいです。これはランニングには今一つ向かないかな。今後は普段使いに・・・。
20km走で試すなよと思います。
ジャージの上はなかなかいいです。

ちょっと疲れたぞ・・・ジャージのせいではないだろう。昨日の10km走の疲れかな?まだ走り込み不足です。
無理はよそう。後半は6分20秒/q位で走りました。

20km 6分5秒/q

今週から少しずつ朝ランも始めようと思います。
記事へガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 2


5分30秒/q ちょっとスムーズに

2017/01/08 21:35
午後から雨が降りそうなので
午前中にランニング。

雨が降っても、あまり濡れないように
家の近所を走ります。

ペースは走りやすいペースで

GPSウオッチを見ると5分30秒/q位です。

10km位走りました。

ちょっと疲れたけど
このペース
ちょっと慣れてきました。

右足の甲
中足骨かな
ちょっと痛むので
最近はHATTORIではなく
New Balance M1090でランニングしてます。

早くHATTORIやルナサンダルで走りたいけど
焦らないようにします。
記事へガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 2


今日はのんびり

2017/01/05 22:19
今回の連休最終日
ネット見ながらのんびり
と言うより、ぐだぐだと過ごします。

ランニングしようかなー

まあ昨日、ちょっとしっかりめに走ったし
今日はこのままのんびりしよう。

いや、ここは、走ったほうが充実する!

でも、ケガはしたくないので今日はちょっとゆっくりめにランニング
去年痛めた右足の甲がちょっと痛む

やや軽めに10km走りました。

GPSウオッチを見ると5分50秒/q

充実した休日でした。

今回の連休のランニングは61km位

まずまずです。
記事へナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 2


久しぶりに5分30秒/qペースでランニング

2017/01/04 17:07
年末年始の連休は、食べる量も飲む量も増えて、体重もいとも簡単に増えました。
ランニングも1、2日おきに楽しみます。

GPSウオッチは着けますがペースは走りやすいペースで走ります。

12月28日 5分53秒/qで10.2km
12月31日 5分55秒/qで16.1km
1月2日   5分45秒/qで14.7km

6分を多少切る位のペースです。

今日はちょっと速めを意識してみました。

1月3日   5分27秒/qで10.4km

ヤマハによるつま恋の営業終了で2017年の新茶マラソンはどうなるかと思っていたのですが開催が決まったので早速エントリーしました。

5分30秒/qペースは後半ちょっと疲れました。このペースに慣れるように鍛えます。
記事へガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0


あけましておめでとうございます

2017/01/01 22:24
あけましておめでとうございます。

目標は
プライベート
仕事
すべてにおいて前進する年にしてまいります。

絶対無事故ですごします。

趣味は楽しく


昨年TAMRONの28 75 F2.8 A09を買いました。
昨年末、甥、姪のこどもの写真を撮ってみました。
2歳の子はカメラを多少意識し始めた様子。
0歳の子はもちろん、カメラは全く意識しません。

このレンズ、
少しずつ使えるようになってきたかなと思います。
なかなかいいです。


CORE i5搭載のパソコンは処理が速くて
快適です。
記事へナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 4


続きを見る

トップへ

月別リンク

ライオン自転車に乗る/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる